jak nie

Sam napalm cudów nie zdziała, ja bym zmienił go na sprawdzonego Xpanda i dorzucił mono. Do tego białko wedle braków, a jak Ci zostanie kasy to wtedy BCAA dokup.

moim zdaniem nie ma sensu ładować 3g, spokojnie mozesz dać te 2,2 g a jak koniecznie chcesz podbić to najwyżej podczas cyklu itp

Tyle ze po treningu sw jestem w domu gdzies dopiero po 40minutach czasami dluzej. Czyli co zostawic jakies weglowodany z polodnia I zjesc je po treningu? A 2 pytanie jak brakuje mi troche wegli czasami moge uzupelnic to miodem tylko ze to nie jest po treningu tylko tak w dniu Dzieki

Nie ma czegoś takiego jak 6-pak.

Wszyscy zachwalaja to tez chcialem sprobowac :D nie ukrywm tez ze pracuje do 20 i latwiej jest mi zjesc posilki w okienku, nizeli biegac co 2h po pojemniczek z kurakiem :D a wiec jak bys polecil ?

Ja wpisuje na allegro tak aby jeden sprzedawca mial wszystko by nie placic za koszty wysylki podwojnie, mozesz tez zerknac na jakis bazarek jak masz w okolicy po ile sprzedaja tez mozna dobrze trafic.

do bic44, kre-alkalyn jak dla mnie lepsze od mona, przynajmniej dla mnie bo nie gania mnie do kibla, i nawet fajnie pompuje. ps. dzięki wszystkim za wypowiedzi

Niestety Cie zmartwie , 70 do 75 w mięśnie a nie smalec jak to mowisz ;)

Bcaa wg. mnie powinno się brać zaraz po przebudzeniu, po treningu,oraz jak da rade,to przed snem nawet.10 gram dziennie to stanowczo za mało,takie moje zdanie. teraz tylko opisz DLACZEGO tak uważasz - IMO przerost formy nad treścią, przy sensownych posiłkach nie jest to potrzebne.. a najlepsza pora na BCAA to jednak Przed treningiem i ew. w [...]

A ja od 18 do 21 roq zycia urosłem 4 cm (182-186cm)niewiem Jak ale to zrobilem Wiec nie trac nadziei PoZdrawiam _*Assan*_

ja mam 17 lat i 188cm i mnie zadne 180 nie dobija :D jak chcecie to mgoe wam oddac po 2cm :D ____________________ get loos loosaq 2nite

Witam, Jak to się mówi na nic nie jest za późno... Musisz tylko wybrać to co Ci się podoba najbardziej, polecam BJJ :) ..::pOzDrAwIaM::..

ze nie ma po co = tym bardziej aż 20 g.... poza tym - jak dlugim stos. tetracykl? ile tab?

Nie wiem jak ze srednica. Na twoim miejscu kupilbym te drugie bo masz tam tez male ciezarki i bedziesz mogl robic progresje

jesli bialka to wpc dla mnie gainer to dla niedozywionych, bo jak mozna nie zjesc swojego zapotrzebowania wegli/dzien

jak białka to kupujesz białko a nie gainery

Wal śmiało,testosteron ma bardzo długi okres przydatnośći. Nie sugeruj się data na ampie,są one podyktowane czynnikami zewnetrznymi. Ludzie bili test propionicum 5 lat po dacie ważności i kopała jak pudzian na mma

nie wal w hu** na tej siłowni tylko ćwicz... a za jakie kolwiek zabaweczki zgłoś sie za dwa lata jak bedziesz miał wszystko ogarniete (dieta)

Jak dopniesz dietę to Ci na pewno pomoże. Z samej krety nie będzie z Ciebie atlety ;)

przy redukcji jako antykatabolik. czy to potrzebnie? nie. ale jak ktos zaczyna cwiczyc i juz na starcie kreatyne bierze to niech lepiej juz sobie bcaa wcina. takie moje zdanie.